介绍:
正念是一辈子的旅程，在这旅程上的路径，最终并未通往任何地方或任何境界，只通往你自己本身。觉醒之道总是在这里，总是你随时可以亲近上路的。当所有该说的与该做的都完成后，它的精髓也许只能以诗达意。它的精髓只蕴含于你宁静平和的心灵与身体之中。一路同行的旅程，已抵终点，让我们以诗人巴勃罗·鲁达的诗《保持安静》来摇育滋养这一刻吧。
摘自卡巴金《正念疗愈力》一书之终章
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