介绍:
夏日里作者：舒丹丹
炎热的日子，要多饮水，喝养胃的普洱和绿茶，去早市采买蓬勃的瓜果蔬菜，晚餐食粥——一个人的需要尽够。要早起，趁暑气未至，呼吸空气里残留的夜间的草木香，早晨的嗅觉最为纤细。要脱掉凉鞋，在胶粒跑道上赤脚步行两圈，坚持，就会习惯粗粝。要像儿时一样，早早坐在窗边，赶在阳光吞噬书本之前完成当日功课。心要静，屋里的家具物什要爽洁，沙发上不要有杂物，白瓷盘空着，就让它空着，不要装不相干的东西。勿贪凉。学会流汗。午睡半小时，在小寐里滑入童年。喝热茶，洗热水澡，闲时同父母姊妹在电话里拉拉家常，有助于将体内潜藏的寒气赶出。
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