介绍:
2017 心灵慧谈 076
让身、口、意 ～ 有“定力”的修练～
一般人常常是很随意的，
而让自己身口意很散漫，
散漫中渐渐随意而逾越了规矩。
最后成为习性而拿自己没办法，
于是不知该如何反省修正自己。
我们大多是在俗世中成长的一群人，
用着俗世的心智与价值观在过生活，
我们虽对圣贤望尘莫及，
但可以成为一位能品管好自己身口意的君子。
因此我们如何于日常中品管我们的身口意，
而让自己在身口意上有一定的定力能守中。
于此，各位可以于日常中，
带着觉察觉知于日常中的行为举止，
可以反观自省而少过或能知止不犯错，
这是让“身”能有定力之修炼。
带着觉察觉知于日常中的言谈与饮食上，
可以清净心田少谈是非或能知止不侵犯生命，
如此可以让“口”能有定力之修炼。
带着觉察觉知于日常中的情绪态度认知起心动念，
可以知非即舍、知妄即离，知执即转，
可以收心、知止、出离、观照等等，
如此可以诚意正心，自净其意，
让“意”能有定力的修炼。
也透过这样品管我们的身口意，
修炼我们的身口意之定力。
如此身定、口定、意定于日常。
～2017/07/11 godfrey-H 昊道
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