介绍:
冥想是用所有的注意力，整体而非局部的觉察每一件事，没有任何人能教人如何这般全神贯注。
冥想，也许可以算是生活中最伟大的艺术了。没有人可以从别人那里学会它，它的美就在于此。其中毫无技巧可言，因此也就产生不了权威。
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