一个人内心的强大决定着他人生的成就,人都有铸造某种辉煌的潜能,但是这种潜能需要一定的方法来挖掘出来,方法之一就是禅修。《金刚经》云:“应无所住而生其心。”人生当中最重要的一件事情就是降伏自己的心,认识自己,无论东方的宗教还是西方的宗教,都告诉我们:认识你自己。可是有多少人真正能做到了呢?又有多少人终其一生都被迷惘所捆缚了呢?一个人只有当他真正认识了自己,他才能明白自己处在什么位置,知道自己处在什么位置,才有可能知道未来要往哪儿走。
当我们渴望长命百岁,想尽一切办法追求长寿的时候,不妨先问问自己:我有没有利用好当下的每一天?如果你每天都是无所事事,每天都不知道活着的意义在哪里,这样的人生,长与短又有什么区别呢?一个人如果总是认识不清自己,总是按自以为是的方式去存活,他的生命就是固步自封的,没有任何突破。人之所以执迷不悟,只是因为不知道自己的问题出在哪里,只要知道了,再大的迷惑都解得开。
禅修的方法,是一种归零的方法,就是把我们的烦恼习气清除掉,让自己回归原点,回到简单。破除各种各样的分别计较、纠结取舍。在你的面前没有功利、尘世、高下与黑白之分,所有的一切在你面前都归于零。只要你的内心有分别,你就会取舍,有取舍就会有纠结,就会有烦恼。但是在现实世界中,所有事物都是有分别的,你把手伸出来,也有手掌和手背;一个人站在你面前,也有前面和背面;一棵树生长在大地上,也有四季枯荣;一朵花开在花园里,也有盛开和凋零。
因为有分别,我们就会有取舍,那要如何才能做到无分别呢?那就要透过事物的表相去看它们的本质?世间万物都是生灭无常的,那么什么才是永恒的呢?事物存在的规律是永恒的,人的生老病死,物的成住坏空,季节的变化,天地间的阴阳,宇宙中一切事物都永恒处在生灭变化之中。