介绍:
今日分享：1.在健康问题上，你自己比老天爷管用。2.全世界最不好的习惯是抽烟。3.营养过剩一样中毒。4.人不是老死的，不是病死的，是气死的。 人一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。5.走路是非常好的锻炼方式。6.喝醉一次酒，等于得一次急性肝炎。7.家庭不和睦，人就会生病。夫妻要做到八互原则：互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。8.每天健康生活，要做到七个方面：一是要吃好3顿饭；二是要睡好8个小时觉；三是坚持运动半个小时；四是每天要笑，身心健康；五是每天一定要会大便；六是一定要家庭和睦；七是不吸烟，不酗酒，每天健走。9.请大家记住一个原则：吃植物性的东西，一定要占80%，动物性的东西只能占20%。
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