介绍:
前情提要：
社交恐惧症：又称社交焦虑症或社交焦虑障碍，患者对各种社交或公开场合都感到强烈恐惧或忧虑，并因此而尽力回避。通常起病与17~30岁，主要是青少年和成年时期。
社交牛逼症：不同于“社交恐惧症”是严肃的医学名词，“社交牛逼症”是今年8月份刚刚出现 的网络流行语，主要指人在和陌生人社交时，完全没有任何心理包袱和压力，彻底放飞自我。
本期主播：
思斯 独立音乐人/【成都新青年】发起人
小爱思ACE 【爱思青年】小客服/轻年节2021青年代表
特邀嘉宾：
刘不烦 【九墨文创】创始人
甜菜 【近于正常】播客主播
Joanne 社科码字工
时间线：
04：25 社交牛逼与社交恐惧的名词解释是什么？
05：50社交牛逼症是天生的吗？
07：25什么是有限型社恐和非典型性社交牛逼症？
12：55 关于冷场尴尬症
14：48刘不烦的社交牛逼症养成之路
21：23 在社交中如何做自己？
27：10社恐或许只是一种话术？是年轻人自谦的形容词？
28：03真正的社恐是什么样？
28：45思斯的真实社恐经历
33：18有必要区分一下真性社恐吓和假性社恐这件事情
33：15在这个造词的时代，我们是否应该保持警惕？
33：28是社交牛逼还是社交无理？
39：55关于社交牛逼症的几个关键词
42：25社交焦虑是从哪里来的？
56：20跟自己家里很亲密的人，特别是长辈没有话说，算是一种社交恐惧吗？
01：01：40 Joanne：“维护好自己小世界的同时，才有可能向外散发出更多的能量。”
01：02：24甜菜：“与其逃避与鄙视，不如去正视它、主动学习它。”
01：06：00关于社交的书籍推荐
01：07：23刘不烦：“什么事情都可以努力，但人和人之间很难。”
书籍推荐：
《非暴力沟通》 马歇尔·卢森堡
《沟通的艺术》 罗纳德·阿德勒
《认生的人》 清水荣司
背景音乐：
24 Preludes and Fugues Op 87:No 1b: Fugue in C major
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