大自然的声音,即是所谓的白噪音。
什么叫白噪音?学术一点讲,白噪音(White noise)指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(20~20000HZ)我们知道白光是由各种频率的单色光混合形成的,而白噪音就是你能听到的所有不同频率的声音以一个相似的水平混合在一起,这也是为什么它叫做“白”噪音。
白噪音的波段通常比较柔和,轻微,有节奏感。比如雨滴声,蛙鸣,海浪声,风吹树林的声音。白噪声并不是噪声,听着会让人觉得很舒适。
白噪音对我们有什么影响?
有助于身心放松,缓解情绪,提高注意力。绝大部分人听到这个波长和频率,都能安然入眠。