介绍:
请记得，静坐无关乎任何宗教，它只是调和心灵的一种修持工具。使我们在面对幻境动荡变迁时，能更适切的予以回应。培养出一种支持自己的评估现实能力，带来健康，快乐，充实的人生。
到最后，你会发现，自我探索所生的喜悦，会远远超过可见的身体健康。
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