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发现美辰star小步子原理
小步子原理

小步子原理

2020-05-07    06'32''

主播： 美辰star

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介绍:
小步子原理不是一个让我们获得最终成功的策略，而是一个让我们有所行动的策略。它的重点不是结果，而是此时此地的行动。它的核心思想其实是古希腊斯多葛学派的主张：努力控制你所能控制的事情，并接纳你不能控制的事情。
上一期： 小步子原理：迈出改变的第一步（奇迹提问）
下一期： 培养“环境场”：让新行为变成新习惯（“场”的力量）
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