介绍:
过去以过去，未来还未来，此时此地就是当下。
如果我们不能活在当下，再美妙的音乐也欣赏不到，再美好的爱也感受不到。当正念成为你生活的自然状态时，你会发现，浑然天成的喜悦感和圆满感，实际上原本根植于我们的内心。
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