用“选择做”代替“不得不”

用“选择做”代替“不得不”

2023-04-30    03'48''

主播: 美辰star

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介绍:
第一步:将觉得没意思的事情列在一张纸上。 第二步:列好清单后,向自己坦白做这些事情是因为你选择了做他们,而不是因为你不得不做。 第三步:一旦承认某一行为是你的选择,就填写以下的声明来了解你为什么要那么做。比如我选择做什么是因为我想要什么?