【心理】高敏感的力量:如何把握“敏感力”的天赋,开启自洽人生

【心理】高敏感的力量:如何把握“敏感力”的天赋,开启自洽人生

2024-04-28    44'52''

主播: 学魔法的美羊羊

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介绍:
赠书福利在本期评论区留言,我们会抽取1位听友赠送《你有多敏感,就有多珍贵》纸质书,感谢“中信出版社”编辑老师的图书支持。内容提要本期节目是“心里疗愈”好书推荐之《你有多敏感,就有多珍贵》,中信出版社2024年4月,作者:[美]珍·格兰内曼、[美]安德烈·索洛。对一个问题,总会下意识翻来覆去地思考,以至于经常被人说「想太多」;情绪起伏很大,很多别人眼中的小事,都会造成心情的巨大波动并很容易感到精疲力尽;同理心非常强,能设身处地体会别人的感受,以至于经常被当做倾诉的对象……你有以上的感受吗?你也是一个具有【高敏感】特质的人吗?什么是高敏感?高敏感究竟是一种缺点,还是一种优势?被称为“敏感”,是一种批评,还有一种赞美?本期,美羊羊和江江与你一起看见我们身上的【敏感力】,接受这份珍馈赠并享受细微的快乐。时间轴 00:02:03为什么高敏感是种天赋? 00:07:25高敏感的力量:拥抱内在的洞察力和共情能力 00:14:54敏感与内向一样吗? 00:18:38敏感者如何应对世界的挑战? 00:40:59高敏感人群如何从同理心修炼到慈悲心?作者介绍 [美]珍·格兰内曼(Jenn Granneman):作家、记者。是《今日心理学》、《福布斯》、《赫芬顿邮报》、和其他一些媒体的重要供稿人。十多年来,一直在撰写关于敏感现象的文章,并活跃在BBC(英国广播公司)、Buzzfeed等众多的播客和广播节目中,主持运营“亲爱的内向”播客,长期采访畅销书作家、艺术家、心理学家和其他健康专家。 [美]安德烈·索洛(Andre Sólo):作家,独立研究员,高敏感人群的倡导者,同时也是“高敏感避难所”的联合创始人和主编。长期为《今日心理学》和《福布斯》撰稿。