快乐真的是有配方的,这三味药叫:多巴胺、内啡肽和血清素。如果人体是一辆车,它们就像汽油、润滑剂、防冻液,你的爱车全靠它们才能快乐驰骋。有一天,你发现,无论怎么踩油门也没用,你的人生已经原地不动。对,抑郁症的最大症候不是抑郁,而是不想动,不能动。你的第一个门槛是,告诉周围的人,你开不动了,而不是伪装成你只是停个车抽根烟。接下来,你要及时把这辆破车弄进心理汽修厂。4S店心理医生告诉你,病不孤,必有邻。他可以通过药物帮你生理修复,可是心理方面主要还得靠自救。自救的过程漫长而反复。你不想说话,可又渴望陪伴。这时候,你最怕家人说,你呀就是太脆弱太敏感太多思,赶紧坚强点!这无异于对一辆根本没油的车大喊:加油,你一定能行!当一个人遁入抑郁症的黑暗,陪伴要像一束光,不远不近,不徐不疾,不离不弃。这样,总有一天,他会循着它找到回家的路。[图片]