介绍:
本期节目中，废柴二人转的王二毛毛亲自下场，讲述了她近日参加铁人三项赛的真实经历。让我们跟随她，从赛前的准备、比赛进程中的“痛”并快乐、赛后的诸多感受，到实用的训练心得和装备选购，以及赛事中的一些有趣细节和小插曲等，在线体验铁三这项运动。究竟是什么让这群达人屡次参赛？过程中又有哪些让人难忘的时刻？快来一探究竟！
主播 | 晚成 王二毛毛
剪辑 | 晚成
00:26 易水湖铁人三项赛：挑战自我、享受自然
04:30 游泳、跑步、骑车，各个项目距离揭秘
06:35 俱乐部小伙伴取得优异成绩，为自己和团队骄傲！
08:49 给初学者的比赛建议
12:26 赛前准备：啥？入门级就得一万多？
14:50 咋地，参加个比赛还得搞心理建设
16:55 如何选择适合自己的赛事
18:21 天津铁人三项俱乐部：爱好者的家
21:39 安全保护要做好
24:39 技术会很重要！
25:52 你可千万别瞎吃：赛前饮食与体能状态分析
28:30 即将出发请注意
31:00 王二毛毛：因为囧所以难忘
36:58 搬砖练习？怎么还得搬砖啊！
43:21 接地气心得：千万别逞强
44:29 如何破解跑步中的枯燥
48:37 大PRO们的日常
51:01 美滋滋的成就感
53:39 铁三给我带来了什么？
56:32 你跺你也麻，你上你也行！
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