介绍:
今天这期博客是边走边录的
努力尝试提高音量ING
今天聊天的主题是：怎样才算是放松？
我理解的是进入一种“心流”状态
不受其他事情的干扰
真正放松地去做一件自己喜欢的事
可以是钓鱼 拼图 阅读 听歌 等等～
思绪经常被事打断 干扰 胡思乱想
非常消耗人的精力
所以在我看来真正的放松只心无旁骛地做自己真正喜欢的事吧
大家有什么放松的技巧和建议吗？
大家还在听
