用真心唤醒初心
我是APP一期立志班、勤学班、诚意班7组的学员石卉,曾担任一期7组的督查,从勤学班开始到诚意班一直担任小组长。二百多天的学习过程中,我们组的作业提交率除了只有几次缺一两位同学外都在100%。并且我们立志班全体同学都顺利升入勤学班及诚意班。
今天分享做小组长的心得体会:
一、心在诚上:最初担任小组督查到后来担任小组长,我都和同学们保持在心上的连接,我们组在立志班时,在老志愿者的带领下,进行过两次线上分享会。大家彼此有了深深的链接,所以每周一,我都会跟大家真诚地期待即将开始新的一周学习,周四、周五就会提醒大家本周的学习只剩下一两天的时间,坚持到底就是胜利。并认真学习同学们的作业,发自内心地在群里做一些作业的回应。从内心深处期待我们每位同学都能不掉队、跟着走,共同完成全过程的学习。“夫万事万物之理不外于吾心。”
二、行在事上:我并没有给迟交或不交作业的同学频繁打电话,如果打电话只是催促交作业,就会显得过于功利,或许会令人心生反感,而是真诚地关心和提醒,用微信、短信,编辑一些真诚暖心的语言,最重要的首先是要有心的链接。一份诚心对方必然能够收得到,并行的出来,催交作业时时我们是出于一份真诚的关心和提醒还是出于完成任务的私心,对方一定是可以感受得到的。因为作为组长或督查当任务没有完成时,我们的内心就会经历八颗心的全过程,此时正是修心的好时机,正是格物致知、事上磨练、提升自我的最佳契机。“知之真切笃实处即是行,行之明觉精察处即是知。”
三、担在肩上:自从担任小组长对我自己的帮助非常大,如果不是有这份责任,我自己可能都会半途而废,而恰恰是因为有份担当,在和小组同学一起砥砺前行、互相陪伴学习的日子里,心上有了非常大的提升。我终于明白了垂直攀登的真谛就是通过做志愿者,去服务他人、履心成地,不断在事上明心净心。因为只有把大家的学习和收获当成自己的事情,才会让我们真的着急和关心传达出去。“人心之得其正者即道心;道心之失其正者即人心。”
四、成在心上:阳明先生说:你未看此花时,此花与汝同归于寂;你来看此花时,则此花颜色一时明白起来,便知此花不在你的心外。当我们把同学的心和自己的心紧紧连接起来,我们彼此都会在心上一步步有所提升和成就,让内心越来越明亮。在担任志愿者的过程中,我们比任何一位同学所经历的内心体验更加丰富,也就意味着我们心上收获的可能性就会更加丰富和深厚。
五、一点感悟:作为心理咨询师、培训师。二十多年的学习和工作经验让我会在学习阳明心学之后,常常思考:心理学的“心”和阳明心学的“心”有着怎样的关系?又有着怎样的差异和不同视角?“人心惟危道心惟微,惟精惟一,允执厥中。”我终于发现,心理学研究的是“人心”,每个人经由父母来到家庭来到世界,内心充满了复杂的变化和成长的危险,面对这些危险,人们需要应对这些常常不能正确表达的负面情感和内心的缺失,为了能存活下来便不断发展出自我保护的策略,但同时这些强烈的匮乏感和自我防御机制又构成了更多的心墙和阻隔,让我们成人之后没有机会去识别而无法活出真正舒展、绽放的人生,所以心理学是从人心向道心发展的路径,就是探索“人心惟危。”的原因,进而帮助人们疗愈过往的伤痛,走向阳光的世界。而阳明心学的心,起点就是道心,是站在高山从“道心”唤醒“人心”。阳明先生以及我们的古圣先贤都相信人人本自具足,人们的道心和天地万物拥有着同样的良知,我们只需唤醒、回归、照亮,去除那些染尘的杂质。“圣人与天地民物同体,儒、佛、老、庄皆我之用,是之谓大道。二氏自私其身,是之谓小道。”
在担任小组长的过程中,不断地发现、觉察、调整自己内心的起伏,每一次的困难和不顺利时,都告诉自己,这是成长的机会,是垂直攀登、照亮自己的路径。不断问自己,我是否回到诚意和正心,是否在过程中,保持“中”“和”。一次又一次的反省、转化,回归道心,便立刻找到解决方案,深深的感恩在大家的陪伴和相互砥砺中,我坚持到了今天。当我们用真心唤醒初心,就是我们自身不断成长的过程,也是帮助同学们共同走向光明的过程。何其幸运,我已看到我的未来,我们的未来,中国的未来,我深深的相信,在民族复兴、祖国富强、文化觉醒的路上,有我有你,有我们志愿者们参与其中,并贡献自己的力量,让自己在这个伟大的进程中风雨同舟,一路前行,与伙伴们共同走向光明与圆满、走向世界和平。