介绍:
今天，我们要聊一个大家都非常关心的话题——养生。你知道吗，无论是朋克养生、假装养生还是虚无养生，我们其实都在追求同一个目标——健康。在这个信息爆炸的时代，网上的养生方法可谓是五花八门，从头顶到脚尖，应有尽有。那么，在这一期节目中，我们三个“假养生人”将会和你一起探讨我们在养生路上遇到的那些小妙招、小技巧。不仅如此，我们还会一起擦亮眼睛，辨别那些所谓的“反向养生”知识，让你在养生的道路上少走弯路。
03:32 养生从眼部保健操开始
12:10 回忆学校广播体操经历
22:42 养生方法：头发生长与护理
31:44 面部按摩和美容仪的体验分享
37:47 分享个人养生健身经历
41:51 体验八段锦和八部金刚功的感受
46:42 泡脚对健康的好处及正确方法
59:00 养生分体质：中医体质辨识与进补方法
01:07:04 养生误区
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