介绍:
我是怎么陷入抑郁情绪的？
我为什么会自言自语？
春节期间，贾玲的电影《热辣滚烫》，忽然启发我想明白的一件事：活了三十年，我才意识到，自己原来分不清幻想和现实。
《金刚经》对活在当下的解释。
为什么明明工作不累，压力也不大，一上班就会崩溃？
精神熵、过度思维、自我攻击、自我剥削和心流体验。
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