介绍:
第十天的镜子练习
“我自由且充分地呼吸。
我聆听身体给我的讯息。
我以健康和营养的食物喂养身体。
我允许身体在需要时可以休息。
我爱我这个了不起的身体。
我很安全。
我信任生命的过程。
我什么都不怕。
胃部肯定句：
“我爱我的胃。我真的爱你，我健康的胃。
我喂你健康的食物，而你愉快地消化它们。
我允许你痊愈。”
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