介绍:
人本主义心理学家马斯洛认为，人的需求可分为五个层次：即生理需要、安全的需要、爱和归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要。需要的这五个层次是一个由低到高逐级形成并逐级得以满足的。
如果按照另一位人本主义心理学家罗杰斯的话来说，所谓自我实现的需要，也就是成为自己。
那么，什么是自己？我们又怎样可以成为自己呢？欢迎收听今日心理话题：什么是做自己。
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