断舍离分享--陈潇

为什么要做断舍离？ 1.发现痛点（发现自己） 每天刷不完的朋友圈，消化不了的信息，收拾不好的家，处理不完的事，见不完的人，尽管已经开足了马力仍然认为时间不用、钱不够花。感觉自己像一台被迫驱动的发动机，精力不够足、记忆力不够好、入睡不够快、动力不够强、开心越来越不容易。 2.清晰自己的使命，对价值观做好了管理。 什么是断舍离？ 1.日本断舍离的概念 2.引申的断舍离的含义 我们是如何走向囤积的？ 价值观不清晰，寻求外在刺激 对未来、环境的担忧 用头脑判断，对内心感觉忽略 看重有忽略无的重要性 对人的不信任，事必躬亲。 执着于拥有，对于失去的恐惧，忽略了失去的意义。 对一件物品的固有认知，忽略空性。 分别心，有很多的不接受，排斥。 怎样消除囤积，实现断舍离？ 世界观的觉醒 所有的物品和空间都是生命体，有物质。1）传统世界观：世界是物质的 世界观就像空气，影响着我们太深入确不会觉知它的存在。 每个学校都有真枪实弹的守着，世界观变成了这是一个不安全的世界，在地铁上大家都很严肃没有笑脸，它在世界各层面影响我。先拿钱，先说婚房才是爱，我们认为世界是物质的。我以为人是纯物质的，还有没有另外的可能性。 2）新的世界观：万物除了物质的存在形式，还有能量纯在形式。 如果这里玻璃会传递玻璃的信息，冰冷厂、不确定、不安全等。所有的东西都有它本身的信息。心不同相不一样，任何东西都有物质能量信息的存在。信息的振动频率最高。高的影响低的震动频率。 我和万事万物都是互相作用而非孤立存在 绽放事物的价值就是绽放自己的价值，浪费事物的价值就是浪费自己的价值 建立断舍离执行思考体系 建立空性的思维 建立少就是多的思维（能短就不要长、能小就不要大、小包装而非大包装、能轻就不要重、能灵活拆分就不要固定死、能简单就不要复杂、色彩能少就不要多、能统一就统一、能共用就不要个性化） 减少更换的可能性 选择经典而非潮流 选择自然而非人造 选择高品质耐用，而非廉价一次性 不超过三个月库存 可以借的就不要买（包括思维、技能、信息） 用动态的思维看以后 梳理人生规画 梳理自己的人生终极使命 清晰自己的价值观 对价值观进行管理