自律，是一个人最好的修行 作者：布衣粗食 朗读：懿靖

自律，是一个人最好的修行 作者：布衣粗食 朗读：懿靖 大多数人的失败，不是因为愚笨，也不是缺少技能，而是无法控制自己的行为和情绪，往往“半途而废”。 其实，很多人放弃一件事的时候，已经坚持了很久，只是“差一点点”就成功了。 一个人，越自律，越成功。自律，是一个人最好的修行，关键是修心！ 别让完美的计划，躺在抽屉里。 多少人，曾经写过这样的话：从明天起，我坚持锻炼身体，坚持晨读，好好工作...... 但计划永远是计划，从来都不会付诸行动。明天永远都是明天，明日复明日，明日何其多？ 一个自律的人，是说到做到，说一不二。写好计划是把握人生的方向，但更多是要做。理想如此，爱情也是如此。 “做了，才是真爱”，你遇到喜欢的人，天天腻在一起，天天聊着，爱情的话说了一堆，发誓了无数回，就是“光打雷，不下雨”，后来，喜欢的人，就觉得你是虚情假意了，说什么，都变成了“花言巧语”，最后，不欢而散。 自律，是把一种好习惯，坚持一辈子。 例如说，早睡早起，有的人，一辈子都这样，雷打不动。这样的人，健康是必然的。 还有，“活到老，学到老”，一个人，需要与时俱进，就得学习，向书本学，向生活学。你会发现，那些风趣的老人，都是“学富五车”，而不是夸夸其谈。 人之初，性本善。一个人帮助别人一次两次，算不得什么，一辈子助人为乐，才是厉害的人。这样的人，走到哪里，别人都称赞。 我们往往发现，那些成功的人，做事总是“有条不紊”，生活都很从容。这样的表现，其实是一种习惯，真正把握了自己的命运。 自律的关键，是控制自己的心。 境由心生，你用什么心态看世界，世界就回报你什么。人人都有喜怒哀乐，聪明的人，总是不会沉迷悲痛和愤怒之中，而是懂得保持“和颜悦色”。 其实，痛苦也是一种财富，只要你不被痛苦击倒。凡事转换一个角度看，也就大不一样了。自律的人，往往很快就能化解痛苦。人生多少事，一笑而过。 控制自己的心情，是爱自己。“你总是生气，你好傻”，你生气解决不了任何问题，只是会让自己心烦意乱，气坏了身体，没有人负责。 自律的人，不是没有欲望和情绪，而是控制住了。懂得控制心情的人，格局会更大一些。 因为不贪婪，凡事“适可而止”，和 别人相处就会更加愉快一些，交往的朋友也会更多。俗话说：朋友多了路好走。其实是格局大了，遇到贵人的机会也大了。 自律，不是什么难事。你可以从“早睡早起、每天读一本好书、每天运动半小时”等等，一些平常小事做起。坚持下来，就是顺利。 懂得自律，就是活出自我。