介绍:
在世间行走，经历的越多，越容易迷失自我，再也找不清原来那些清晰明朗的路了，尤其在这个高速发展的时期，人们的脚步越来越快，匆忙的前行让我们早已无暇他顾，甚至无暇自顾。我们的心，也开始越来越不复往日的清明简单。
很多时候，我们浮躁的心在世间漂泊，归无所归，依无所依，我不曾被眼前的财利所迷惑，却被心头的累积压弯了心灵的腰杆。不再平和的心，越来越容易起伏波动，很多事情追求完美，给自己带来了更多的压力与负担……
道不远人，道自在心。见素抱朴，少私寡欲，当我找回自己的心，做到了守中，我的心不再受外力的干扰，那一刻，我知道了什么是我需要的，什么是我想要的。天得一以清，地得一以宁，神得一以灵，侯王得一以为天下正。抱一，何谓抱一，其实正是守中。守住自己的心，不为喜悦所大动，不为哀伤所悲恨，眼前云烟，不过随逝，白驹苍狗，浮云似梦。经历过了，体验过了，我知道了，便也不必再背负前行，我只带着我自己前行上路，便已足矣。
返璞归真，何为真？婴儿最真，所以当我们复归于婴儿时，我们便知道了什么是真。在婴儿的眼中，这个世界那样新奇，有能让他感到愉悦的事物，也有让他不舒适的情况，但他开心时笑一笑，便又专注于自己的心思了，不舒适时哭一哭，也很快便雨过天晴，不留痕迹了。所以婴儿永远知道他自己需要的，想要的，他活得是最真实，最轻松的。而我们的心，就是我们的那个婴儿，只是太多时候，我们逼迫着他去成长得太过了。
人生一世，我们负重前行，如果不能及时自我清空，守住自己的心，力量再强大，又能坚持几何呢？在打太极拳时，基本的原则即是“朴、拙、真、虚、灵，柔、松、圆、活、定”，而这，不仅仅是太极拳时的要求，更是我们修炼心性的标准：
见素抱朴，为人之心，朴实无华，虽看似笨拙，实则真诚不欺，谦虚恭谨；处世之心柔和委婉，宽以待人，轻松圆融，守中之外，不外灵活思变，而我心自定
培本固元，扶正祛邪，清净以为天下正。如果我们的心担负太多而不能舍却，很容易造成自己心灵的虚弱，那么也会让邪气得以有隙可乘，从而迷失自我，我们只有加强自己心灵的厚度与强度，才能守住自我，坚持自我，而这种坚持，又不是固执己见，刚愎自用的执拗，而是回归到婴儿的状态，用我们的真心体察这个世界，从而回归最原始的心态。
曲则全，枉则直，洼则盈，弊则新，少则得，多则惑。是以圣人抱一为天下式。我们总说无为，而何谓无为？其实是无之以为用。委曲反能保全，绕弯反能直达，空洼反能充盈，陈旧反能返新，少取反能多得，贪多反而迷惑，所以圣人坚守唯一，这个唯一，是我们自己的心，一颗遵循自然大道的心。
很多时候我们已有的东西迷惑了我们自己，以为拥有的就是一切，而我们没有看到，在拥有的背后所隐藏的那些东西，看似是无，其实也在运行应用。我们只有辩证思维，充分应用起那些我们以为无的，才能把握自己的有。正如我的心灵过多地担负了压力，所以反而迷惑了自己，不知自己所需了，放眼所看，皆是他人所求，唯有我找回自己的心，守住他，才能有所空，空者，才能接纳新的内容，摒除负性的，才能容纳正性的。
载营魄抱一，能无离乎？专气至柔，能如婴儿乎？此时此刻，我明显地感觉到了，我心灵的成长与身心的愉悦。
道不远人，守中，归真，放下心头的沉重，找回自己，以清净之心面世，空空而行，才是最真实的人生，心灵才是最强有力的。
作为爸妈在线心灵成长研修班的学员，我不仅在这次学习中受益，更要在今后的道路上，让自己的心灵快速成长，更为强大，也能在心理事业上为更多人作出贡献，带去福音。（作者：孙桂环）
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