介绍:
欢迎回到精神花园~
今天是略带丧气的闲聊发散专题。
在25+的年纪，我们突然发现了一件事，就是虽然我们整天想要「躺平」，但是我们从小到大都没有真的“好好休息”过！我发现身边的好多人都无法毫无心理负担地在休息日“躺平”，这种焦虑和愧疚的心理，就像我们还没摆脱年轻时的“好学生心态”。本期我们就来聊一聊，这个卷不赢也躺不平的人生，我们要怎么自洽？
-本期内容-
12:15 人生的尽头是寺庙，焦虑的尽头是「没有世俗的欲望」
14:16 打不过就加入，全心地接受自己阶段性的「无为」
21:31 躺不平的时候，我们心里充满了「自我批判」
39:05 森田疗法：顺其自然，为所当为。
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我们下期再见！
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