一招,搞定不开心 | 《如何停止不开心》 | 心理学好书

一招,搞定不开心 | 《如何停止不开心》 | 心理学好书

2021-01-27    15'34''

主播: 安慰记心理小店

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介绍:
今天所说的不开心不只是一种情绪,更是任何一种你不满意的状态,整本书提及的方法和分析也很全面,告诉你这样的感受来自哪里,并且如何解决它,我们今天一起找到方法吧~