介绍:
脚踏实地
走进自己的内心深处，
找寻属于你的宝藏。
珍视这资源，
它们是取之不尽用之不竭的，
这一切是你所拥有的。
你能看，
能思考，
能感觉，
能尝，
能嗅闻，
能选择，
能走动，
能分辨。
分辨是一种能力，
放下你曾有过的，
如今已不再适合你的，
并看清楚，
什么是适合的。
此刻对自己说：
“我是有能力的，
我可以做到。
通过自己的脚踏实地，
通过来自天上的活力，
以及与人接触，
我充满力量。
我是有能力的。”
——维吉尼亚.萨提亚
音频中冥想导入的内容，来自于——NGH催眠治疗师、HYF催眠师——董欢欢
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