知其然知其所以然:胶原蛋白肽(2)

知其然知其所以然:胶原蛋白肽(2)

2019-10-16    03'52''

主播: 健康管理师@Pt未虹🌈

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介绍:
胶原蛋白肽知识第二课 年龄引起胶原蛋白流失的第一大原因。 20岁的时候,胶原蛋白佔了体重6%。25岁进入流失高峰期,每10年就会下降25%。停经5年内再流失30%。 除此之外还有六大因素造成胶原蛋白肽流失:紫外线生育蔬果,摄入不足,节食,减肥,睡眠不足,吸烟或二手烟环境 胶原蛋白肽分子非常小,和胶原蛋白相比就像乒乓球和篮球。非常容易被人体吸收,两小时就能参与全身的血液循环。增加细胞新陈代谢、抑制色斑、降低血压。