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发现心理师春芳的私人播客第三部分|练习六：重新开始，找回内心的平静
第三部分|练习六：重新开始，找回内心的平静

第三部分|练习六：重新开始，找回内心的平静

2024-05-28    08'20''

主播： 心理师春芳的私人播客

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介绍:
这项项练习分4个部分：灌溉心中的花朵、道歉、表达受伤害的信息、说出困难并寻求帮助。
上一期： 第三部分|练习五：写一张和平便条
下一期： （本书完）第三部分|练习八：释放内心的情绪
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