《精进：如何成为一个很厉害的人》

【关于本书专业词】 精进 精进，指在某方面一心进取。常见佛学中，意思为努力向善向上，放逸刚好与之相反，是以三善根及精进为体，有防恶修善的功能。对一切善法肯认真负责，精诚集中，故名不放逸。 时间管理 时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。 断舍离 断=不买、不收取不需要的东西。舍=处理掉堆放在家里没用的东西。离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。断舍离指把那些“不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。 信息噪音 信息论的创始人香农(C·E·Shannon)从工程技术的角度出发，提出了信息传播中的“噪音”概念，即指由于技术故障或技术不完善造成的干扰并使得发出信号与接受信号之间出现的信息失真。当前，以高速度、数字化、宽频带、多媒体化、智能化和网络化为特点的现代信息传播技术，已经可以将信息失真减小到最低程度。 然而，新技术的发展也带来了另一种新的困扰：社交网络技术在建构出前所未有的个性化自由传播空间的同时，也相应地制造了更为直接和严重的噪音干扰。也就是新媒体时代的信息噪音。 信息噪音分类： 虚假信息（谣言和商业诈骗信息等） 不良信息（色情、迷信、暴力、赌博等） 危害公共安全信息（主要指利用手机短信传播危害国家安全和社会稳定的信息） 恶意病毒信息 【关于作者】 采铜 原名崔翔宇，知乎网知名作者，浙江大学心理系博士，曾任华为用户体验研究员，目前为自由写作者，从事学习、思维、创新方法的研究与写作工作。采铜曾出版知乎盐系列电子书《开放的智力》《深度学习的艺术》，在豆瓣均获得9分以上好评。最新出版纸书《精进：如何成为一个很厉害的人》，主题是个人成长、心智进阶、思维方法等，目前在各大网站畅销。 2011年6月3日，采铜加入知乎成为第41161号用户。 至今为止，采铜贡献了975个回答，获得了493598个赞同与115293次感谢，其较真的精神、理想主义的情怀，被知乎网友公认为“知乎精神”的代表。 采铜惯于使用手术刀一样的文字，剖析人们思维里的种种禁锢，将现实生活中的问题放于困惑的熔炉中反复冶炼，提炼出知识背后的知识、方法背后的方法。 在《精进：如何成为一个很厉害的人》中，采铜选取了影响人生的七个关键切面，一一设计出它们的精进路径，帮助人们找到解决问题的支点：只需要非常小的力量，你就可以成为真正的赢家。 【关于本书】 盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。 在《精进：如何成为一个很厉害的人》中，作者提出了一种更有效的提升自我的方法：用持续精确的努力，撬动更大的可能，这便是精进。 这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。 人生总有挫折，攀登到顶峰的旅程相当曲折，但只要找到正确的方法去努力，学业不调、前程不通就不再是你的问题。如果你需要一本能给你方向、鼓励的书，《精进：如何成为一个很厉害的人》无疑是你最好的选择。 ​ ​壹心理学院