《滋养和安顿我们的心灵》

【关于本书专业词】 力比多 力比多（libido）即性力。由精神分析大师弗洛伊德提出，这里的性不是指生殖意义上的性，它被称为：“力比多”（libido)，泛指一切身体器官的快感。弗洛依德认为，力比多是一种本能，是一种力量，是人的心理现象发生的驱动力。 弗洛伊德将力比多定义为包含所谓的本我—精神内部主要的无意识结构—中的本能能量或动力。他指出这些力比多驱力可能与现有的文明行为规范相抵触，这些规范在精神结构当中表现为超我。而在荣格作品中所表述的是指个体指向自身发展或个性化过程中的自由创造力，或称之为心灵能量。   荣格也用了力比多这个概念，荣格是瑞士著名的心理学家和分析心理学的创始者。他所说的力比多是一种普遍的生命力，表现于生长和生殖，也表现于其他活动，在身体一切活动中需要寻找出路。可以说他的里比多包括性的和营养的两大类。 弗洛伊德将力比多定义为包含于所谓的本我——精神内部主要的无意识结构——中的本能能量或动力。他指出这些力比多驱力可能与现有的文明行为规范相抵触，这些规范在精神结构当中表现为超我。从众求同与控制力比多的需要导致了个体的不安与紊乱，进而促使个体利用自我防卫机制将这些未满足的，而且主要是无意识的心灵能量在其他形式当中得到释放。而这一机制的过度使用可以导致神经症。精神分析的主要目的在于引导本我的驱力进入意识，容许它们获得直接的满足以减少患者对自我防卫机制的依赖性。 在瑞士精神病学家荣格看来，力比多等同于心灵能量。二元性（对立）创造了心灵能量（力比多），且只有通过象征才能表达自身，他是这样论述的：“力比多在生命过程当中表现自身，并被主观地认知为斗争与欲望。” 【关于作者】 朱建军 著名心理学家、心理咨询与治疗师，北京林业大学人文社会科学学院心理学系教授，临床心理学博士。精神分析流派基础上独自创立心理咨询与治疗方法的学者，同时为释梦领域的领先者。通过多年深入的理论研究和丰富的实践经历，朱建军博士创立了独特的意象对话技术，并在实际治疗的过程中得到了有效的验证，为我国的心理咨询与治疗行业做出了卓越的贡献。出版著作30余部。除心理咨询与治疗领域之外，还涉及文化心理学、心理历史学、环境心理学、犯罪心理学等多个领域，作品有《我是谁》《释梦》《你有几个灵魂》《走出迷惘》《红楼梦圆》《焦虑的中国人》等。 【关于本书】 第一版《滋养和安顿我们的心灵》出版于2006年，历经多年打磨，2018年重磅上市。著名心理学家李子勋、武志红、曾奇峰、施琪嘉、张久祥、林紫等大咖鼓掌热荐。正如书名所述，这是一本能够滋养心灵的书，是一本能够疗愈心灵伤痛的书。 本书为《朱建军心理学文丛》中的一本，以一个个鲜活生动的案例讲述了我们在生活中时时会遇到的心理问题，帮助读者认识自我、改善自我。书中的案例都凝聚了朱建军教授在心理咨询过程中的心得，文章短小精悍，读来趣味盎然。