我的日记本去哪里了？

亲爱的小耳朵，中午好！这里是石榴花心理FM,我是主播卡娜。 这段时间呢一直都是搜集一些心理学方面的常识给到大家，今天我写了一段真实的心理体验，很久没有提笔写作了，我在试图从新建立起来良好的写作习惯，我想我们都是从现实生活里感受这个世界的，真实的故事和鲜活的素材往往是最能够深入人心的，我的故事也可能和你相同，那么今天的话题是:我的日记本去哪里了？ 好的习惯一定要坚持下去，不要因为任何在外的因素扰乱了自己的思绪，做自己喜欢做的事情，不需要向任何人证明什么。 记得10年前，因为感情上的纠纷，我的日记本被人偷走了，从那个时候开始，我不再写日记了。 一个喜欢分享心情，探索自我世界里的人，突然面对自我隔了一堵墙，我不喜欢那样的自己，但我依然选择了那样做。 再后来，因为在朋友圈里分享个人观点总是让来访者投射到自己身上，我开始不写带有情感色彩的文章。曾经一度我不能接受这样的生活，这和那个个性张扬，独立的我，距离越来越远了，后来，我明白了人和人之间应该有界限，每一个人都应该有自己的隐私，假若你努力成为一个他人眼里的公众人物，就要学会面对形形色色的人保护好自己。 在我们还不足够成熟的时候，可能会错误的理解了别人的善意，在我们还不足够强大的时候，心理承受能力也是很有限的，年轻的时候，你还不能够依靠自身去抗衡外界的压力，因为一点点挫败感，或多或少会使自己偏离原来的方向。那种不恰当的脆弱，让我们怀疑自己一直坚持的事物的正确性，大多时候，我们为了避免这种冲突，习惯性开始回避某种情景。 现实的冲击，迫使我不再写连续性的文章，回头看来，一切都好像是碎片，怎么也粘不起来，十多年的习惯是多么珍贵，就这样随着时间流逝了。 用文字记录心情，不单单是在宣泄情绪，很多时候是我们在用心面对自我，整理自己的过往总结经验。年少的诗歌，我们再也写不出来了，但它记录着我们那个美妙的时光。我想好爱写东西的人，或是有自己兴趣好爱的人，一定能够感受到相同的心理体验。 现在看来，那些伤害我们的人，早已经离开了我们的生活视线，我却在不经意间因为别人的错误失去自己多年坚持的习惯，我想这大概就是创伤，我们每一个人都有可能是创伤事件的主人公。 不论生活给我们多少苦难，都要笑着去迎接他，实在笑不出来，那你就哭吧！当我们无法在去做那个强大的人时，就卸下身上的盔甲，接受自己的脆弱，谁没有个伤心的时候，坦坦荡荡的人生才是最充实的，做一个拿的起放的下的人，一个人敢于面对真实的自己才是真正的强大。 今天我们就聊到这里，感谢你的聆听，再见。