介绍:
「向内」解决
1/ 直面问题
把关注点聚焦到【我能做什么】上面
2/ 学会自我充实
焦虑时候，不妨尝试学习新技能
3/ 学会积累成功经验
推荐大家养成写「成功日记」的习惯
「向外」解决
1/ 挖掘生活中的小确幸
这些小确幸，很有可能成为我们走出困境的力量。
2/ 多与生活态度积极的人接触
在《秘密》一书中，提到了宇宙法则---“吸引力法则”，通俗地说就是，你是什么样的人，就会吸引什么样的人，靠近什么样的人，你可能就会成为什么样的人。
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