介绍:
“早睡早起”一直被我们挂在嘴上，却少有人能做到。为什么要提倡早睡早起？在中医的角度来讲，早睡早起对身体起到养生的作用，尤其是早睡，不但能让劳累一天的身体得到充分的休息，还能让身体各个机能得到恢复，你有没有想过，当你睡觉的时候，你的身体在干嘛呢？跟门道君一起来看看吧！
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