介绍:
你有没有这样的经验：
经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么。
经常觉得活着没意思，不知道自己到底想要什么。
有时候清楚了自己要什么，有了努力方向，还没怎么干呢，就累了。
然后打了鸡血，但坚持不了多久，不一会儿鸡血就干了。
人最大的内耗就是对自己的排斥。你越是内耗，你心情越容易糟糕，情绪容量越低，对别人的宽容度就越低，对别人的要求就会越高，这时候你也看不到别人的承受能力，只知道一味的去要求。
作者 | 丛非从，心理咨询师，著有《原来，懂比爱更重要》、《你是在恋爱，还是在发神经》等
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