介绍:
罗曼•罗兰曾说：“大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过，日复一日，重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。”
20多岁的时候，关键词是“独立”和“体验”。在这个阶段重要的是去“体验”生活，我们需要拥有各种各样丰富的体验，去和更多的人交往。可以通过从事不同的工作，和他人相识、成为朋友；和某个人相恋、相爱，去体验生活的丰富性。
到了30岁左右我们的生活和工作开始稳定下来，这个阶段的关键词是“能力”和“秩序”。30左右我们可能组建了自己的家庭，有了自己的的孩子。在公司里也有了一定的资历。
我们也已经在这个世界上找到了自己的位置和价值，拥有很好的解决问题的能力。也正是在这个阶段我们感觉生活开始变得按部就班，女性在这一时期因为照顾孩子很容易把生活的重心都放在孩子身上，和伴侣之间开始变得疏离，这都为之后的中年危机埋下了伏笔。
在20到30岁这个时期我们通过职业、家庭中的身份，认同了自己的角色，比如：教师、医生、公务员、行政人员，母亲、父亲、妻子、丈夫。
张艾嘉饰演的40岁的女人，她经营着一家花店，在家扮演好她的角色——母亲、妻子。在面对丈夫的不忠时她选择了离婚，去过自己的生活。她知道自己不年轻了，外表，体力，甚至是性爱，但她敢爱敢恨。
但是到了30多岁、40岁我们渐渐开始意识到我们不仅仅是这些角色，我们不想再受限于他人对我们的期待，我们想要成为一个新的“我”。
所以在40岁左右出现的关键词是“中年危机”，这个时期我们会充满困惑，也对改变自己充满了渴望。这一阶段也常常被称为”第二个青春期“，我们想去做一些疯狂的事情，在这个阶段很多人会发生一些非常重大、复杂的改变。
无论怎样逃避，生活会把我们一直隐藏的东西翻搅出来。在婚姻关系中，这个时期往往也是女性主要来照顾家庭、照顾孩子，为家庭付出，而且女性在心灵上、精神上比男性更依赖伴侣，对伴侣有更多的需求，女性比男性更想要获得伴侣的认可、支持、尊重或者理解。
但是生命会向我们揭示一个真相：我们不能够持续地依靠他人来让自己快乐！通常，我们在两性关系中寻求的是我们自身所缺失的东西。如果你“需要”你的伴侣来满足你的需要，那么这个“需要”就会破坏你们的关系。如果你依赖你的伴侣，你就失去了自己的力量。
而事实上你才是那个掌管你力量和能量的人，没有其他人可以代替。所以，在这个阶段我们开始意识到需要自己去满足自己内在的需求，我们无法在别人这里找到它。没有另一个人能够为你提供你缺失的东西，没有另一个人能够去解决你的问题。
我们每个人即是独立的个体，彼此尊重，同时我们又相互支持对方去探索自己的生命，成就他（她）自己独特的自我。中年意味着我们“真正”的长大，实现我们的转变和转化，让我们成为更加真实的自我。
那些困难、挫折和挑战是我们的老师，但是我们必须能够理解它们对我们的意义，有些事情的意义可能需要我们在很多年后，再去回顾我们的人生时才发现某个人某件事情对我们人生的意义所在。
在我们的人生旅途中一直存在着智慧的指导，我们可以通过聆听内在的声音和这个内在的智慧连结，做最好、最真实的自己！
作者 | 张颖，爱自己创始人，国际蒙台梭利资格教师，杭州师范大学特聘讲师，情绪减压管理讲师，亲子家庭教育顾问。微信公众号：爱自己遇见真正的自己（ID：Yves-Rakendra）
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