【死亡书社001】共读《臣服实验》:小小的冥想,看看生命在此建成了什么?

【死亡书社001】共读《臣服实验》:小小的冥想,看看生命在此建成了什么?

2022-09-24    92'20''

主播: N个人-

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介绍:
这里是一档放学读书的新栏目——“死亡书社”系列,我们将精心挑选一本书进行为期两至三周的共读活动,并围绕共读书籍进行感受分享,鼓励大家去阅读、去创造,去了解不一样的世界。 本期所选择的共读书籍是美国作家迈克·辛格的《臣服实验》,这也许是一本自传式的关于“自我成长”的书籍,作者迈克·辛格从世俗意义上说应该是一个成功人士,在商业、艺术、教育、健康和环保等诸多领域均取得过耀眼的成就。 《臣服实验》将讲述辛格诸多成就的来源,以及他40多年的内心历程。讲述始于他20岁出头时,那时他还是一个经济学在读博士,只想在林中独居。在一次深层次的灵魂觉醒后,辛格决定:放弃自我的偏见和喜恶,放手让生命本身来执掌人生之舵。亦即臣服于生命。 以仅有一次的人生为赌注的这场大胆实验,结果给他带来了40年的非凡之旅,让他走入生命之完美。辛格将通过自己的讲述,带你看到一个人的痛苦、纠结、探寻、发现,以及最终的绽放。 【本期主要内容】 03:39 Zoe “当我想停下来的时候就停下来,当我想读的时候就继续读,阅读这本书让我逐渐接受自己”,这本书让我看到“臣服”在我们生命中起到的作用,我们虽然不是迈克·辛格,没有取得如他那般的成就,但却能和他用同样一种“臣服”的态度去面对生命给我们的信号。 这本书让我去尝试以冥想的方式放松自己,更让我去接触冥想,并且参与其中。在冥想时,可以不去让刻意地让自己产生评判,或者不去让其他东西扰乱自己。 17:38 水分子 作者将自己生命交以当下的生命来主宰,而不是由主观想法来左右。我们在面临选择时,放下由自我所产生的欲望与恐惧,理智分析当下的情况,交由生活来帮助选择,也许会有不一样的收获,这或许也是一种“走出舒适圈”的另外一种说法。 31:22 Hana 这本书让我领略到了“相信的力量”,就像余为彦始终相信“道具就在身边”一样,只要有坚定的信念,一切皆由你所愿。 电影《杀死伊芙》里有一句台词,“Language is information, information is everything.”信息即一切,作者有很强的获取信息能力,这也是他成功的一个要素。当我们在经历失败、经历挫折时,能做到书中所述的“臣服”,是更为难得的一件事。当我们身处逆境,更需要这种“臣服”去化解我们心中的痛苦与哀愁,关注当下,接纳这件事物本来的样子,才能够克服内心的负面情绪,理智清晰地做出明确的决定。 01:06:09 Kylie 在读这本书之前,我是处于一种疲惫的状态,选择参与共读是希望这本书能给我带来放弃工作,去做那些一直不敢做的事情的勇气。但是这本书却没有带来这种感受,它更多讲述的是如果生命带来了一些不该发生的事情,那你就去引渡它,如果自我要抱怨,那就用尽一切机会让它放手,向生命臣服。 这本书让我学会以一个开放的心态去接受一切,继续工作。它让我不那么情绪化,让生命本身去指导生命,放弃焦虑与压迫自己的可能。 01:14:58 铁线莲 “臣服”不是一种对于结果的淡然或不在意,而是选择去相信结果本身,因为这一“结果”又会带来许许多多的其他事。“人生往近了看是悲剧,往远了看是戏剧”,不执著于自我,没有执念与成见,始终保持着自我觉察的意识,不去纠结于大脑中的想法。 【本期拓展】 暂停实验室的正念练习 播客 无人知晓 禅与宇宙维修艺术/晚风说 晚风说E100 - 孟岩|请先坐上中国经济这艘大船 电影 《瞬息全宇宙》 《杀死伊芙》 《黄海》 【主持人】铁线莲 【Logo设计】Fairy 【音频剪辑】悠陌 【本期音乐】 片头片尾曲IOAH - @_@ 【联系我们】关注公众号【放学读书】,回复“放学读书”即可联系放学读书小助手拉你进群,欢迎更多想要表达的小伙伴加入我们。 【收听平台】推荐使用网易云音乐、爱发电、小宇宙、荔枝、Spotify