传承中医薪火,为往圣继绝学,薪火中医,中医教你如何养生第五期现在开始播讲,这一期的标题是生气对女子有什么影响?生气对每个人的身体健康都有影响,因为近期的系列节目主要讲女子的养生知识,所以本期节目主要是讲讲生气对于女子身体健康的影响。
生气这个问题,无论是发怒,或生闷气都会引起肝气郁结,肝经的气血逆乱,进而导致全身的气机郁滞,气血的运行不畅,因为肝主一身气机的条达顺畅,人的七情,喜怒忧思悲恐惊,各归属五脏,喜属心,怒属肝,思属脾,悲忧属肺,惊恐属肾,当七情过度就会伤及对应的脏腑。过喜伤心,暴怒伤肝,过思伤脾,悲忧伤肺,惊恐伤肾,所以生气发怒就会伤害肝脏及肝的气血,另外,《黄帝内经素问·举痛论》说:“……百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下……惊则气乱……思则气结。”七情的过度,会影响身体气机运行,怒则气上,气机上逆,甚至使下行的经气反而上行;过喜则气缓,气机运行迟缓;过悲则气消,气机消散,会损伤元气的;恐则气下,气机下陷;惊则气乱,气机散乱;过思则气结,气机结滞而运行不畅,而生气这个事情,如果生气后发作,七情属怒,怒则气上,就是肝气上逆,原本全身经脉气血运行有升有降,怒导致肝气上逆,因为肝主一身的气机,会迫使原本经脉气血下行的气血反逆向上,就好像开车逆车道而行,必然导致拥堵,在人身上就会引起相应经脉拥堵,经脉拥堵,该经脉气血就会瘀滞,那好了,我如果生气了,但没有发作,就是没有发怒,生闷气会怎么样呢,这样在心理憋屈,总是想不开,七情就属思,思虑的思,上面内经中讲了,思则气结,就是说思虑过度,全身的气机就会郁结,气机郁结不通,与之伴行的血也会瘀滞不通,也会导致身体的某一条经脉或脏腑某处出现气血瘀滞,最终导致相应的疾病。
对于女子来说,生气会导致很多的疾病。
第一,生气致月经的紊乱。生气之后,肝气郁结,气血瘀滞,能够导致痛经,有些痛经因为肝气郁结,气血瘀滞,不通则痛;生气会导致经行不畅,什么叫经行不畅呢,就是行经会走走停停,月经的量时多时少,经血排出不顺畅,也是因为生气导致肝气郁结,冲任气血运行不畅造成的;生气还会导致月经后期,月经后期是指月经周期多于35天,有一些月经后期是因为生气导致肝经气血瘀滞,冲任阻滞,气血不能按时下行而出现月经周期延长;生气也会导致闭经,闭经是没有到49岁绝经的时候,月经几个月不行,一部分闭经是因为生气而肝气郁结,冲任气血停滞不通,形成了闭经;还会导致经行吐衄,衄是指口鼻出血,经行吐衄是指月经期伴随口鼻出血,或恶心呕吐,也是因为生气导致肝气郁结,冲任气血上逆从口鼻而出。
第二,生气致妊娠期的妇女比较严重的恶心呕吐,也就是中医妇科的一种疾病,叫妊娠恶阻,一部分的妊娠恶阻因为生气而肝气郁结,冲脉之气上逆,引起胃气上逆,出现比较剧烈的恶心呕吐。
第三,生气致哺乳期的妇女缺乳,就是说妇女在哺乳期,生气了,肝气郁结,冲任二脉气血瘀滞,乳汁是有母亲的气血转化而来,冲任二脉的气血瘀滞,乳汁的转化出现障碍,会出现乳汁分泌减少或断绝,这时候调整一下情志,舒缓心情,或用些疏肝解郁,通经下乳的中药就比较容易恢复。
第四,生气致女子乳腺疾病,生气而肝气郁结,气血运行受阻,时间久了,就会形成瘀血,因为乳腺正在肝经的循行路线之上,可能是由于肝经经过乳腺时,相对经络通道比较窄,因为肝经气血运行受阻而形成的瘀血,就会停留在乳腺的位置,久而久之就形成了中医说的癥瘕积聚,在西医讲就是乳腺增生,乳腺纤维腺瘤,乳腺癌等各种乳腺疾病,当然了,只有一部分乳腺疾病是因为生气造成的,还有其他原因造成,这里就不说了。
第五,生气致女子各种癥瘕积聚,这个呢,所谓癥瘕积聚是各种的子宫肌瘤,宫颈癌,卵巢囊肿,卵巢癌等疾病,有那么一部分的也是因为生气,肝气郁结,冲任二脉的气血瘀滞,最终瘀血痰湿等产物,蓄积到子宫里及子宫附近,慢慢的就形成了,各种的癥瘕积聚,西医所说的各种妇科肿瘤。
所以说,因为女性的天性比较感性,容易生气,相比较与男性,就更容易因生气而导致疾病,规劝各位女性听友,为自己身体健康着想,要尽量不生气,尽量少生气,或者要学会一些方法来舒缓自己情绪。今天的内容就讲完了,谢谢大家的收听。
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