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发现营养师减肥说减脂速度慢，你可能忽略了个“小能手”，吃它让你健康减脂不反弹
减脂速度慢，你可能忽略了个“小能手”，吃它让你健康减脂不反弹

减脂速度慢，你可能忽略了个“小能手”，吃它让你健康减脂不反弹

2018-01-11    05'57''

主播： 营养师减肥说

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介绍:
膳食纤维是人体七大营养素之一，不仅对减肥非常有帮助。还能够改善人体的肠道环境，从而避免很多疾病的发生。
上一期： 减肥只减身体脂肪就够了么，你的心理要不要做一下减法呢？
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