介绍:
今日话题：论什么是缺爱
1.爱自己
将放在别人身上的精力目光收回来放到自己身上
我们以为给出的是爱实际上是控制与依赖
学会爱自己的第一点就是不批评不评判
爱自己的方式是以期待别人对待自己的方式对待自己
（无条件爱自己，尊重自己）
2.接纳
我们对这个世界的认知半径存在着差异性，所以所有的评判并不是唯一标准
当对方对你有评判和不接纳自己的时候，所以他也在评判和不接纳自己
当对方存在着缺爱的时候，并不是你不值得自己被爱和去爱
3.去爱别人
如你所愿的那样去爱别人 你需要别人怎样去爱你 你就怎样去爱别人
当你付出不计回报无条件的爱，你也会得到同样的爱，而不是得到，控制和依赖
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