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发现520瑜伽冥想～垚垚静坐冥想的好处
静坐冥想的好处

静坐冥想的好处

2020-03-10    06'47''

主播： 520瑜伽冥想～垚垚

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介绍:
静坐（冥想、禅思、内观）是人类心灵的一贴清凉剂，无论闲忙，晨昏，四季，只要静下心来内观你的呼吸或内观你身体某部位，就会有几分安定，平静感……！
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