把握自己的感受，连接这个世界！

大家好，欢迎您再次收听巅方法之有福同享。 在这一期节目，我想要和大家分享五个词语，这五个词语分别是感受、感觉、感动、感应、感通。我想您一定会很好奇为什么会分享这五个词语呢？这和有福同享有什么关系吗？我觉得还是有非常大的关系的，因为我自己在学习巅方法在成长的过程当中，我觉得无论感受、感觉、感动、感应和感通这五个方面都会随着学习的而不断提升。所以我觉得这五个词语跟我们的修行跟我们的成长有很密切的关系。如果说我们能够弄懂这五个词语，我觉得是可以帮助我们很好的认识自己的，也甚至能够帮助我们认识整个世界，所以我觉得这个很有必要和大家进行一个分享。 我们先从“感”这个字开始说起，所谓感者，从咸从心，它指的是能够动于心这样的一个意思。其实感和我们人有很密切的关系，因为我们有感官系统，比如说视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉，我们人有这些五个感官系统。从这个角度来看所谓感就是人和这个世界连接的通道，或者说人和这个世界连接的能力。所以显而易见如果没有感那我们就没有办法连接这个世界，所以说感对我们来说非常的重要，感就意味着连接。 好了，那接下来我给大家分享一下我对这五个词语的一些心得体会。先说说感受，感受是一种相对来说被动的状态。比如说我们人都有自己的感受，比如说我们的身体我能感受到痛对吗？像很典型的一个痛是关节的风湿病，天气一变化我们的风湿的关节就会疼痛，你看这种感觉它很被动，但是这种感受往往很准确，它甚至比天气预报还要准确。当然，痛是一种我们还有其他的感受，但是我们也不希望说等到痛的时候我们才能够感受到这个事件，因为等到痛的时候这种感受很强烈了已经是表示说我们已经生病了。 那么巅方法的练习就有一个好处，它能够让我们的感受能力变得更加的灵敏。比如说我们对寒气的这种感受，我就有一个很深刻地体会。刚开始学习巅方法不久，我就发现很大的区别就是比如说我吹空调，如果说这个空调的风对着我吹我会特别的难受我就会避开，那个时候我又觉得很奇怪，为什么呢？因为我发现以前我对空调的风我好像并没有这么害怕，但是为什么我练习了一段时间巅方法以后我就特别害怕空调的风吹过来呢？所以我就把这个疑问向师傅进行了一个请教，师傅说：“当你练习了以后你的感官系统会变得比较敏感，如果你的能量又不是很强会比较弱的时候，那你没有办法去抵御住那个寒气，所以你能感受到这个寒气可是你又没有办法抵御住它，在这种情况下你会比较怕冷，所以只有等你自己的能量变强以后你就能够感受到这个寒气的同时你还能抵御住它。” 后来，我就发现了随着自己巅方法练习的时间变长了，我感觉自己的感冒变得越来越少了。为什么呢？因为每次你受了寒气的时候你准备想感冒你都知道了，这个时候你比如说冲个热水凉或者说喝杯热水或者说是加一件衣服，基本上就能够把这个感冒就过去了就很少感冒，哪怕真的感冒你也能够很快速的把它去掉。比如说两三天时间就没有了，甚至是一天时间这感冒就好了。 那这个也是需要深入的不断去练习，那么随着我们自己练习的这种越深入我们就会发现我们自己的感受会越来越灵敏。它还体现在哪些方面呢？第一是我们在练习过程当中我们学会感受自己，然后渐渐地我们会发现我们也会了懂得了感受他人，再进一步我们懂得了感受这个世界。 感受自己从哪里开始呢？我们会先从我们的身体开始，也就是先从我们的比如说我们的每一块肌肉，从我们的整个颈骨，从我们整个的心态等等这些不断地去感受它，我们就会知道它到底是紧张还是放松呢？它是属于痛的还是属于麻的呢？还是属于胀的呢？这些感受其实就是我们身体给到我们的一些信息，比如说我们能够感受到痛，我们其实就知道痛就是因为不通，那这个不通是因为什么原因呢？是我们里面的身体里面的那个能量系统它不通了，所以那我们得想办法积累我们的能量让它通啊。那通过去以后就是不同，这里面就有很多的这个需要大家去真实的去体会才能够把这个感受去找到。包括我们内心的这个紧张我们也可以在这种练习的过程当中渐渐地发现它，体会到为什么我们会紧张，有可能是因为我们的内心的恐惧，而这个恐惧也许是因为之前我们受过了某一种伤害，所以我们就会有这种恐惧，而懂得去不断地去面对它或者说去把这些事情处理掉以后。那这种恐惧消除以后，你会发现我们的身体又会变得更加的柔和变得更加的柔软和放松，这种时候我们的病就去掉了。所以这种感受它其实就在我们的内心里面，如果我们懂得去把握这种感受的话，其实是知道我们的需要的。 通过这种练习我们会进一步的发现，我们也能感受到旁边的人的这种感受了，这种叫同理心。我们也能感受到对方他为什么会有这种一种状况出现，比如说他为什么会很容易生气，那我们可能会感受到因为可能是他的这个肝脏肝气不好导致他是这样子，或者是我们可以体会的到他有哪种恐惧在内心里面，他为什么会这么焦虑我们也许能够体会的到。所以渐渐地深入我们会发现我们对自己的感受越强烈，其实这个世界也就向你敞开了，你也就懂得去感受整一个世界。 好了，因为时间的关系我们这一期只能讲感受这个词语，其实我是觉得感受这个东西如果大家能够深入地去了解去体会自己的感受，你越深入的体会你越能发现这个世界的美好。这方面我觉得用词语很难去解释的清楚，只能靠我们大家一步一步的去往前走一步一步的去练习。 好了，那么今天跟大家分享感受这个词语，那么在下一期节目里面我将继续和大家分享感觉、感动、感应、感通，每一个词语其实都和修行有密切的关系，希望大家密切留意接下来的几期节目。 那么今天就和大家分享到这里，我也希望这个分享能够给您带来福气，那么再次谢谢您收听巅方法之有福同享。