介绍:
人们知道学习的重要性后，会习惯性地不断获取新事物，而并不将其付诸于实践，从而导致信息超载。这是因为人的心理会认为获取新事物要比应用已有的知识有趣得多。但事实上，重复阅读或者练习过去已经学到的知识，带来的价值非常大。解决方案是“精要主义”从改变认知的角度，精要地学习那些真正重要的事情，而不是多而浅地接触大量信息。做法：专注和重复。要想掌握某个知识，必须让自己完全沉浸其中，通过间隔性重复，直到将其完全吸收。
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