介绍:
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当你忧郁、失望、无奈时，呼吸是会变得很浅薄的。盛怒，怀恨在心时，呼吸会更加浮躁。完全深入的呼吸，就忘了鼻孔，也忘记了气体的进出与交换。深呼吸促进空气量有节奏的增加，强化身体的氧化作用。
你若无其事、举重若轻、不动声色，缓缓地把天地间最珍贵但免费的东西运送至体内，然后叫体内无用乏味的负能量负因子和废气，缓缓地排走。你心意澄明感觉通透，再也不会为小事抓狂，亦不会为大事暴跳如雷，更无须人家认同。爱，如同呼吸。深爱，就是深呼吸。
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