【夜读】学会自律,才是对自己最好的善待

【夜读】学会自律,才是对自己最好的善待

2019-12-02    12'33''

主播: 吴炎以对☀️冥想催眠

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介绍:
可能有很多人和我一样,习惯打着善待自己的旗号恣意生活,并以此安慰自己,但事实却是,无节制的“善待”只会带来消耗和负担。 要想善待自己,首先要学会控制自己。 真正的善待自己,就是学会节制、扶持自己,继而去达成目标。