阳光森林实用营养学11-3优质脂肪的重要性

阳光森林实用营养学11-3优质脂肪的重要性

2020-02-05    06'30''

主播: 阳光森林邱志勇

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介绍:
   好油有增强免疫力,溶解代谢垃圾,延缓衰老,调节内分泌,保护肌肤等对生命不可替代的作用,是我们在日常饮食中应当经常摄取的食材。我们真正应该小心的是超市里那些氢化油,精炼油和各种经过长时间高温的劣油。