202.怎样超越身心各种不爽?

202.怎样超越身心各种不爽?

2016-12-03    29'04''

主播: 黄庭禅

410 21

介绍:
周围很多人被忧郁、躁郁等心理疾病折磨,一丁点的刺激,就会引爆他的情绪炸药包,让内心强大,有方法吗? 久不运动,突然跑步2公里,腿很酸。对这一小点酸的感受,淡然处之的诀窍是什么? 当愤怒、哀伤等情绪来袭,对心房里发生的小小气血,逃避还是接纳,我的态度,真能决定解脱还是被吞噬的方向吗? 笑对那些人生不如意,究竟的方法在哪里? 禅师的妙招,或许能帮我们打开心门,让心房的景象焕然一新。