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发现番茄妈营养师孕前一定要吃叶酸片吗？
孕前一定要吃叶酸片吗？

孕前一定要吃叶酸片吗？

2016-07-15    01'32''

主播： 番茄妈营养师

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介绍:
感谢收听，期待你对本期节目的评论留言哦～ 【孕前一定要吃叶酸片吗？】备孕妈妈对于吃叶酸片常感到恐慌，会问：能吃食物补充吗？其实，富含叶酸的食物有很多，但是天然食物中的叶酸是四氢叶酸的各种衍生物，烹调加热过程易分解，生物利用率低；合成的叶酸是氧化型单谷氨酸叶酸，稳定性更好，生物利用率高。所以，叶酸片是满足孕期需要的必要补充
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