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发现彩色斑马讲故事【彩色斑马讲科学】人为什么要运动？
【彩色斑马讲科学】人为什么要运动？

【彩色斑马讲科学】人为什么要运动？

2018-07-06    12'53''

主播： 彩色斑马讲故事

21502 28

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介绍:
本期知识点： 运动 运动，不但能强健身体、预防疾病，还能提高精力、改善心情。此外，运动可使大脑产生三种神经传导物质：多巴胺、血清素、正肾上腺素。这些神经传导物质，可以稳定情绪、增加幸福感、克制冲动、提升自尊心、增加注意力与警觉心，还能滋养脑细胞，刺激海马回神经元的新生与连结。
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