介绍:
本期知识点
1、心流
心流（Flow），也称神驰状态，是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，心流产生时会有高度的兴奋及充实感。
2、无聊
加拿大多伦多约克大学的心理学家约翰·伊斯特伍德（John Eastwood）指出，无聊是一种受压抑的状态，表示有未用尽的潜力和与世界接触的欲望。无聊的问题不在于无事可做，而在于无法在任何事上集中精神。人的专注系统不能激发，就会感觉时间漫长。研究显示，越不专注手头事情的人，感觉越不快乐。
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